La Grulla del Qi Gong de las Cinco Fases, según lo aprendido con Ismet Himmet. En su sistema se refiere al elemento Fuego, órgano Corazón. El fuego representa el calor, la fascinación, la pasión. En equilibrio nos llena de energía y nos impulsa como la combustión a una máquina, nos permite disfrutar de los detalles de la vida intensificando nuestras sensaciones. En desequilibrio nos agota y nos consume con emociones negativas como la ira, el enojo, la dispersión y la exageración de los sentimientos. La simetría y el enraizamiento que promueve la práctica de la grulla nos permiten disfrutar de la intensidad perceptiva, del ímpetu creador, y encontrar el equilibrio también en momentos de mucha exposición en que las miradas externas se dirigen a nosotros con expectativa.