Valeria Primost
Clases de Técnica Alexander
Asentada en el campo de la educación para la salud, la Técnica Alexander se practica primordialmente a través de las clases individuales guiadas por un profesor formado en una escuela reconocida por las Alexander Technique Affiliated Societies (ATAS) o por la Society of Teachers of the Alexander Technique de Londres (STAT).
Además de las clases individuales, existen distintas maneras de acercarse a la técnica por primera vez, o de llevar el trabajo desarrollado en la clase particular a otros ámbitos de intercambio y desafío.
"La Técnica Alexander es un método educativo; un proceso que conlleva al mismo tiempo una reeducación física y mental y cuyo objetivo final es la enseñanza de una técnica sobre como ayudarse a sí mismo. Aprender la Técnica Alexander implica aprender a percibir mejor nuestro cuerpo y usarlo mejor, con más eficacia y soltura"
W. Carrington