Valeria Primost
​
Clases Grupales de Alexander Marcial
Un encuentro entre Oriente y Occidente, entre el siglo veinte y la ancestralidad,
entre marcialidad e integración somática: ALEXANDER MARCIAL
Pensamientos similares de distintas eras sobre la unión mente-cuerpo, la ventaja mecánica en actividad, l a no acción como medio posibilitador de todo
Alexander Marcial propone el cruce de disciplinas entre la Técnica Alexander y las Artes Marciales (Kung fu, Qi gong y Tai Chi). Disciplinas que conciben al ser como una unidad psicofísica y cuentan con conceptos análogos aunque conservando sus diferencias.
​
El cruce de disciplinas nos permite abordar las técnicas tradicionales con una comprensión del uso de nosotros mismos en la actualidad histórica de nuestra evolución como especie. Y de esta manera aprovechar toda la riqueza del conocimiento desarrollado a lo largo de los siglos y a través de las culturas.
En las clases aprovechamos las prácticas del qigong, taichi y kung fu (posiciones estáticas, caminatas, bloqueos, empuje de manos, espirales, golpes) y la mirada de la Técnica Alexander (análisis de las curvas de la columna, control primario y relación cabeza-cuello-espalda, los sentidos como herramientas, reflejo antigravitatorio, elasticidad y resiliencia, inhibición y estudio de la relación estímulo-respuesta,e.o.) para desarrollar la consciencia sobre nuestra organización psico-física, y potenciar nuestros recursos de elasticidad, fuerza, equilibrio, respuesta refleja y dinamismo en toda actividad.
