Valeria Primost

Hui Chun Qi Gong significa Cultivo de la Energía Vital para el Regreso a la Primavera.

Cultivar significa estudiar, desarrollar y guiar.

Esta traducción de Qi como Energía Vital está simplificada para los fines de la descripción de la clase. En realidad Qi no es energía, en chino existe otro caracter para energía (eléctrica, bioeléctrica, etc) Qi es mas sutil que la energía, Qi es movimiento entre el cielo y la tierra como los polos principales y entre dos puntos cualquiera en el espacio y en los cuerpos que lo habitan. (pronto compartiré en el blog un artículo detallando el origen del carácter Qi y sus posibles significaciones a los fines de una traducción al castellano)

En esta secuencia practicamos la meditación en posiciones estáticas de pié  que incluyen mudras específicos para enfocar la mente en las distintas etapas de la práctica, es a través de estas meditaciones que desarrollamos y almacenamos Qi (foco, energía, intención). Entre cada posición estática hay una secuencia de movimientos de brazos sincronizados con nuestra respiración, el objetivo de estos movimientos es aprender a guiar nuestro Qi (foco, energía, intención) a través de toda nuestra estructura, llegando a los puntos mas alejados de nuestro centro (Dan Tian) y regresando a él cada vez.

La práctica se cierra con un automasage para calmar y regresar el Qi a nuestro centro.